Esta vitamina de suco de maça e cenoura é uma ótima opção para um suco bem gelado e cheio de nutrientes com frutas e legumes, então vem comigo que vou te ensinar o passo a passo, confira os detalhes desta receita de suco de maça e cenoura abaixo.
O tempo de preparo é de aproximadamente 20 minutos podendo variar de acordo com o seu preparo.
Ingredientes para preparar Pudim no copinho:
- 1 maçã com casca
- 180 ml de água de coco
- ½ cenoura com casca
- 1 (colher) de chia
- ½ pepino japonês
- 1 folha de couve
- Folhas de hortelã
- Pedras de gelo (3 unid.)
Modo de preparo:
- Primeiramente bata no liquidificador a maçã, a água de coco, a cenoura, a chia, o pepino, a couve, a hortelã e o gelo.
- Em seguida, após ter uma mistura de todos os ingredientes, desligue o liquidificador.
- Por fim com uma peneira e coloque todo o líquido em uma jarra com tampa.
- Pronto, agora é só se deliciar com esta vitamina de frutas e legumes.
Dicas e Sugestões:
- Você pode substituir os ingredientes de sua preferência que tiver na sua geladeira.
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